KOMA.ID, JAKARTA – Penampilan mantan Menteri Pemuda dan Olahraga (Menpora), Dito Ariotedjo, saat memenuhi panggilan pemeriksaan di Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) pada Selasa (30/6/2026) mencuri perhatian. Tubuhnya yang kini terlihat jauh lebih ramping memicu pertanyaan mengenai rahasia di balik perubahan fisiknya.
Dito mengungkapkan, penurunan berat badan yang telah mencapai 40 kilogram diperoleh melalui perubahan pola hidup yang dijalankannya secara konsisten sejak tidak lagi menjabat sebagai Menpora.
Ia mengatakan salah satu langkah utama yang dilakukan adalah membatasi jumlah kalori yang dikonsumsi setiap hari.
“Makan saya batasin maksimal 800-1000 kalori per hari. Cemilan sangat minim. Kuncinya asupan gizi dan nahan laper hahaha,” kata Dito kepada wartawan, Selasa (30/6/2026).
Selain mengatur pola makan, Dito mengaku tidak pernah melewatkan aktivitas fisik. Ia menjadikan olahraga sebagai rutinitas harian untuk mendukung program penurunan berat badan yang dijalaninya.
Program Magang Nasional 2026 Dibuka, Teddy: Lulusan S1 Bisa Dapat Gaji Rp3,5-6 Juta per Bulan
“Olahraga tiap hari,” imbuhnya.
Pengakuan tersebut disampaikan usai dirinya diperiksa sebagai saksi dalam penyidikan kasus dugaan korupsi terkait penentuan kuota dan penyelenggaraan ibadah haji tahun 2023–2024 di Kementerian Agama. Saat tiba di Gedung Merah Putih KPK, perubahan penampilannya lebih dulu menjadi sorotan awak media.
Dito menjelaskan, gaya hidup sehat itu mulai diterapkannya sekitar satu bulan setelah mengakhiri masa jabatannya sebagai Menpora pada September 2024. Sejak saat itu, ia fokus menjalankan pola makan yang lebih disiplin dan menjaga kebugaran tubuh.
Hasilnya, berat badannya berhasil berkurang hingga 40 kilogram. Namun, Dito mengaku belum sepenuhnya puas karena masih memiliki target untuk menurunkan bobot tubuh sekitar 10 kilogram lagi.
“Sejauh ini 40 kilo,” ungkapnya.
Ia mengungkapkan bahwa selama menjabat sebagai Menpora pada periode 2020 hingga 2023, berat badannya sempat meningkat drastis hingga hampir 50 kilogram. Karena itu, ia kini berupaya mengembalikan kondisi tubuhnya ke berat badan yang diinginkan.
“Saya kan naik berat badan (tahun) 2020-2023 hampir 50 kilogram. Naik 50 kilo, turun 40 kilo. Masih ada 10 kilo lagi,” tandas Dito.
